Nowe programy ćwiczeń online!

Jeżeli tradycyjne ćwiczenia nie bardzo Cię przekonują, a Twoje ciało stawia opór gdy myślisz o aktywności fizycznej, to w programach #ruchniemawagi odkryjesz, że można inaczej.

  • Chcesz poczuć się wygodniej we własnym ciele?
  • Marzysz o tym, by zacząć odczuwać prawdziwą radość i przyjemność z ćwiczeń?
  • Chcesz nabrać lekkości i sił witalnych?

Zapraszam do wspólnego odkrywania przestrzeni, w której #ruchniemawagi!

W czerwcu startują dwa nowe programy: WITALNOŚĆ i ZDROWE CIAŁO znajdziesz w nich m.in.:

  • różnorodne metody pracy z ciałem wykorzystujące świadomy ruch (ćwiczymy 4 razy w tygodniu): BODYART, TriloChi, Mental Body, Stretch & Relaks, Cardio, Automasaż Powięzi
  • wykłady:
    GDZIE SĄ ŹRÓDŁA SIŁ WITALNYCH?
    HOLISTYCZNE FILARY ZDROWIA
  • ciekawostki dotyczące pielęgnacji ciała
  • zapoznanie z zasadami żywieniowymi, które mają wpływ na zdrowe ciało
  • sesje ćwiczeń relaksacyjnych po każdych zajęciach
  • możliwość odtwarzania ćwiczeń o dowolnej porze, dowolną ilość razy
  • dostęp do programu do dwóch tygodni od jego zakończenia

Podczas programów #ruchniemawagi uczę tego jak z troską i uważnością poruszyć energię drzemiącą w ciele.

  • Nie ma w nich miejsca na rywalizacje, presję czy ocenianie.
  • Każdy nowy program jest jak podróż w kierunku zdrowia i lepszego samopoczucia.

Szczegóły facebook: RUCH NIE MA WAGI

(Visited 104 times, 4 visits today)

Leave A Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *